FAMOUS.ID - Banyak orang berpikir kalau yang mempercepat proses penuaan adalah stres. Tapi sebenarnya asupan makanan juga berpengaruh besar dalam proses penuaan dini.Makanan tertentu bisa menyebabkan kulit jadi keriput dan kering sehingga tampak lebih tua. Karena itu kamu harus tahu mana makanan yang dapat mempercepat penuaan dan mana yang nggak. Di bawah ini ada beberapa makanan yang harus kamu hindari kalau nggak ingin terlihat tua di usia kamu yang masih muda.

1. Agave

Agave dianggap alternatif gula yang lebih sehat. Tapi sebenarnya agave mengandung fruktosa. Nah fruktosa ini dapat berubah jadi lemak ketika dicerna oleh hati, lalu akan merusak kolagen. Pada akhirnya garis-garis halus pada wajah akan mulai terlihat.

2. Margarin

Meski sering dianggap lebih sehat dari mentega biasa, margarin sebenarnya dapat merusak hidrasi. Semakin sedikit kulit Anda terhidrasi, maka semakin cepat pula kerutan muncul.

3. Keripik kentang

Bahan yang ditemukan dalam keripik kentang dikenal dapat menghilangkan cairan dalam tubuh Anda sehingga mudah cepat haus. Makanan ini mengandung asam lemak trans yang bisa menyebabkan peradangan dan penuaan.

4. Pizza

Pizza merupakan salah satu junk food yang gemar dikonsumsi. Tapi tahu tidak kalau sering makan pizza, sama saja Anda sudah menambah umur sampai 20 tahun? Nitrat dan senyawa lainnya yang ada di dalam pizza bersifat pro-inflamasi. Hal itu dapat menyebabkan peradangan yang berakhir dengan penuaan. Lemak jenuh di dalamnya juga sangat tidak baik untuk jantung.

5. Makanan manis yang diproses

Makanan manis yang diproses kaya akan lemak dan gula yang dapat menambah berat badan dan di dalamnya mengandung microbiome tidak sehat dan bersifat pro-inflamasi. Semuanya itu dapat mempercepat proses penuaan.

Itulah beberapa makanan yang bisa membuat mu terlihat lebih tua. Tapi selain nggak mengkonsumsi makanan diatas, olahraga juga penting untuk membuat kamu terlihat lebih muda lho. Nggak percaya? Yuk simak aja video workout dari Petite Diva di halaman ini! (non)

Video Keren Lainnya:

4 Hal Ini yang Biasa Dirasakan Oleh Anak Indigo!
VIDEO: Inilah Penyebab Kenapa Kepala Bisa Mengalami Sakit Migrain!
Wow! Inilah 10 Danau yang Memiliki Kedalaman Sangat Luar Biasa
VIDEO: Benarkah Indonesia Berpotensi Rawan Terjadi Tsunami?
5 Fakta Unik Asal Usul Tradisi Perayaan Ulang Tahun yang Belum Banyak Diketahui!

REAKSI KAMU

EPIC
1
PECAH
2
SO SWEET
0
NICE TRY
0
HIKS
4
`