FAMOUS.ID - Di era serba digital seperti saat ini memang nggak bisa dipungkiri media sosial sudah menjadi kebutuhan. Nggak cuma anak muda kayak kita, orang tua dan anak-anak seakan sudah kecanduan. Media sosial memang punya daya tarik tersendiri, nggak heran kamu betah mengaksesnya hingga berjam-jam untuk mencari informasi atau sekadar stalking media sosial orang lain. Kalau sudah sampai kecanduan, hal itu tentu bisa berdampak buruk bagi kesehatanmu dan mengganggu aktivitasmu yang lain. Sebelum semakin dalam kecanduan bermain media sosial, ini dia tips untuk mengatasi kamu yang sudah kecanduan media sosial!

Perlahan tapi Pasti

Jangan terlalu memaksakan diri untuk berhenti dari kecanduan media sosial dalam satu hari. Biarkan diri kamu secara bertahap mengurangi kebiasaan mengecek akun media sosial. Tahan godaan untuk sekedar mengecek postingan temanmu. Kalau kamu sudah niat untuk berhenti kecanduan, pasti kamu bisa kok perlahan berhenti kecanduan bermain media sosial.

Tujuan Memakai Media Sosial

Agar menggunakan media sosial nggak cuma dijadikan ajang pamer, lebih baik kamu menggunakannya untuk hal yang lebih bermanfaat. Caranya dengan menentukan tujuan awal kamu menggunakan media sosial, entah itu untuk membuat bisnis online atau sekadar berinteraksi dengan teman lamamu. Kalau kamu sudah menentukan tujuan memakai media sosial yakin kamu nggak akan mengalami kecanduan media sosial.

Beri Batasan

Setelah kamu menentukan tujuan bermain media sosial, untuk mengatasi kecanduan kamu harus membatasi waktu untuk menggunakannya. Misalnya, cukup 3 jam dalam sehari. Itu pun setelah kamu menyelesaikan semua tugas kuliah atau tugas sekolahmu ya!

Alihkan dengan Kegiatan Lain

Untuk mengatasi kecanduan menggunakan media sosial, kamu bisa mengalihkan diri kamu dengan kegiatan lain. Seperti olahraga di luar rumah atau melakukan hobi lainnya bersama temanmu. Kalau kamu cuma memainkan smartphone hingga berjam-jam, itu akan membuatmu tergantung pada teknologi dan kurang bersosialisasi. Tanpa kamu sadari, kamu nggak punya banyak teman karena terlalu asik hidup dalam dunia maya.

Itulah beberapa hal yang bisa kamu lakukan untuk mengurangi kecanduan media sosial. Karena segala sesuatu yang berlebihan itu bahaya ada baiknya mulai membatasi. Karena selain bisa membuat kamu jadi ketergantungan, hal itu bisa merusak pengelihatan kalian lho, Famous People! (non)

REAKSI KAMU

EPIC
2
PECAH
0
SO SWEET
1
NICE TRY
2
HIKS
0